Szybka sałatka z jarmużem
08:00
Jarmuż - ostatnio najbardziej popularne warzywo w Polsce polecane przez wszystkich dietetyków oraz trenerki fitness. Jarmuż jest to odmiana kapusty o długich, pomarszczonych liściach. Jest on bogaty w błonnik, białko, potas a także w witaminy C i K.
Moją propozycja jego spożycia to w formie sałatki z sosem winegret :)
Potrzebujemy:
- pól opakowania umytego i pokrojonego jarmużu
- 2-3 pomidory
- 1 cebula
- 150g sera fety
- sos winegret --> klik
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i sałatka jest gotowa do spożycia.
Szybko i smacznie :)
3 komentarze
i pełna zdrowia!
OdpowiedzUsuńNie pomyślałam o połączeniu jarmużu z serkiem, dzięki, właśnie się zastanawiałam jak wykorzystać resztę tego warzywka :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do obserwowania bloga, mam jeszcze kilka pomysłów w zanadrzu na niego ;)
Usuń